Sport, Fitness und körperliche Gesundheit gehen Hand in Hand. Wer langfristig beweglich sein möchte und den typischen Volkskrankheiten den Kampf angesagt hat, sollte also etwas Zeit und Aufwand investieren und regelmäßig Sport treiben. Ebenfalls besonders wichtig ist allerdings die richtige Ernährung. Nur mit einer gesunden Ernährung steht dem regelmäßigen Sport mit viel Leistung nichts mehr … Fit bei Sport durch die richtige Ernährung weiterlesen